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肌を安全に守る

肌を守るためには日焼け止めを使うことはもちろん、毎日のスキンケアも重要となります。
綺麗な肌を保てている方は、それ相応に努力しているものです。
そこで、ここでは肌を守りたい方に向けて日焼け止めやスキンケアについて解説します。

肌を壊すものとして、代表的なものが紫外線と乾燥です。
紫外線というのは肌にメラニンを蓄積させるだけではなく、火傷状態にして悪化させてきます。
また、乾燥は肌を敏感にし、よりちょっとしたことでも肌荒れを引き起こしやすくします。
このように紫外線や乾燥というのはしっかり対策しないと、肌がどんどん劣化してしまうのです。
若い頃は修復力があるので、日焼けしようが乾燥しようがすぐに治るという方もいますが、年齢を重ねるごとに厳しくなっていきます。

日焼け止めとスキンケアのコツ

日焼け止めを使う場合は、肌に優しいものから使っていくようにしましょう。
近年は天然成分で作られているものも多く、肌にも優しいものが増えています。
そういうものから使っていくと、より肌を紫外線から守りやすいです。
また、スキンケアをする場合は、保湿効果の高いものを選ぶようにしてください。
肌にとって何が一番重要なのかと言えば保湿です。
瑞々しさを保つためには、水分量も一定量保つことが必要となります。
その他、日焼け止めもスキンケアも自分の肌質を見極めて行っていくことが重要です。
肌の質感ごとに対策や対処を考えていくと、より安心なのではないでしょうか。
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