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あなたはジム派それとも自宅派

体を鍛えることは健康面や見た目の面でプラスになることは間違いありません。特に最近はパーソナルプライベートジムに通う方も多くなっています。

パーソナルプライベートジムの代表と言えばやはりライザップでしょう。ライザップは知名度も実績も高く、むしろパーソナルプライベートジムで別の名前を言えと言われても答えられない人の方が多いはずです。

しかしパーソナルプライベートジムの王様でもあるライザップにもある弱点があります。それが値段の高さです。基本的にライザップに二か月通えばかるく30万円を超えます。

パーソナルプライベートジムはやはり高い

金銭面でゆとりのある方はライザップなどのパーソナルプライベートジムに通われた方がよいでしょう。その方が効率は良くなります。

しかしライザップに通うお金が無い方やもったいないと思われている方にお勧めなのが加圧シャツになっています。この加圧シャツとは着るだけで痩せることができるため、ライザップに通う時間が無い人やパーソナルプライベートジムそのものが苦手な人に今人気となっています。

もしジムもしくは自宅でトレーニングを考えている方は一度パーソナルプライベートジムを比較でどの様なジムがあるのか確かめてみるのも良いでしょう。また加圧シャツについても詳しくのっていますので自宅派の方も一度ご確認ください。